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虽然现在已经到了春季但哈尔滨天气依然寒冷，

高护士上门静点提示您：注意防寒保暖，做好疾病预防。

春季是许多疾病的高发期，为了确保个人健康，我们每个人都应该加强个人防护措施。以下是一些实用的建议：

关注天气变化：及时了解天气预报，根据气温变化增减衣物，避免感冒和呼吸道疾病的发生。

保持个人卫生：勤洗手、洗脸、刷牙等，减少细菌滋生和传播的可能。

戴口罩出行：在公共场所或人员密集的地方佩戴口罩，避免病毒通过飞沫传播。

增强免疫力：合理饮食、规律作息、适量运动等良好的生活习惯有助于提高身体免疫力。

接种疫苗：根据个人需要接种流感、肺炎等疫苗，降低感染风险。

及时就医：如出现发热、咳嗽等症状，及时前往医院就诊，遵医嘱Z疗。

个人的防护措施不仅关乎自己的健康，也是对社会的贡献。让我们共同努力，做好个人防护工作，共同度过一个健康、安全的春季。